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作　者：麥可．哈納Michael Harner

譯　者：達娃

出書社：新星球

出書日： 2014 年 6 月 12 日

商品類別: 來自書本、文具、DVD>冊本>人文 / 科學>宗教

內容簡介：

新時期．薩滿的經典之作

一名人類學家帶給現代人的獻禮，用最古老而精準有用的薩滿方式，為你找回自己的「內在大夫」。

「麥可．哈納，被公認是世界上最早入手下手流傳薩滿常識的前驅，他之於薩滿，猶如尤迦南達巨匠之於印度教、鈴木巨匠之於禪宗一樣。」

薩滿，是一組運行於身心靈世界的適用方法。這地球上曾一度快消逝古老的智慧，在曩昔十年中，以難以想象的速度重返現代人生活。薩滿的方式與手藝，如觀想、意識轉換狀況、精力分析、催眠、靜心冥想、正向立場、減壓，都在協助人們找回自己的「內涵大夫」，在二十一世紀蓬勃成長的全人醫療界，被證實能精準有用的恢復個人健康，並改良身心狀況。

這是第一本將薩滿聰明與療癒引介到西方的經典之作。人類學家麥可．哈納，整合出一套周全有效的手藝，讓常人不需深切森林或使用致幻性植物，僅透過鼓聲就可以進入「薩滿旅程」。睜開這個意識之旅的旅人，會經歷只可能在神話或夢鄉中呈現的另外一個宇宙，以一種不可思議的體式格局睜開自我索求，找回恢復健康與靈性的氣力，來療癒自己、他人和地球。

【名家保舉】

◎Kevin Turner（薩滿基金會亞洲區履行長）
◎李育青（城市薩滿）
◎陳貞攸Michelle（薩滿實踐者）

「出色、迷人……哈納公然知道他在說些什麼。」
——卡洛斯．卡斯塔尼達

「這是一本深切而實用的手冊，指導你進入薩滿療癒的藝術及神聖科技。麥可．哈納不但是一位研究薩滿的人類學家，他是一名真實的白人薩滿。」
——史坦尼斯拉夫．高福，《自我發現的冒險之旅》作者

「在學術和實用薩滿上，哈納都具有無懈可擊的經歷與資曆。（自米西．伊利亞德於近期過世後）哈納無疑是在薩滿研究上的重要權勢巨子人士。」
——納維爾．杜瑞，《薩滿元素》
序跋：

第三版前言——回到薩滿的宇宙之愛中

　　
　　這本書的第一版排印至今已經十年，這些年對薩滿（Shamanism）的復興來講，是一段相當光輝的日子。在這之前，由於部落人民及其古老文化受到佈道士、殖民、當局及商業流動的衝擊，薩滿正快速的在地球上消逝。但是，在曩昔十年中，薩滿以驚人的氣力回到人類生涯中，就連紐約和維也納這些西方「文明」的都會碉堡，也不破例。這股復甦潮的湧現其實相當隱微，甚至大多數民眾可能底子還不知道有所謂薩滿的存在，更別說是察覺到它的重返。儘管如斯，仍然有另外一群人，在美國國內外快速增添了不計其數，不僅接管了薩滿，還將薩滿融入小我平常生涯的一部門。
　　
　　親身實證的薩滿方式
　　由於薩滿的復甦使許多在外傍觀的人感應疑心，是以，我想在此提出幾個促使薩滿復甦的要素。人們對薩滿的興趣一日千裏的原因之一，是很多受過教育、有能力思慮的人，已經揚棄了崇奉年代（the Age of Faith）。他們不再依賴教會的教義和權勢巨子當局來為自己提供有用證據，證實靈性範疇，乃至是靈的存在。相互矛盾的二手或三手軼事，來自曩昔和遠方受到文化牽引的宗教經典，這些都不再足以做為個人存在的範型。他們要求更高水準的證據。
　　「新時期」（New Age）某些部份也可歸為科學時代（the Age of Science）的支脈，它將兩個世紀以來，在嚴謹科學方式的應用下所產生的範例，帶入小我的生涯中。這些科學時代的孩子（包羅我本身），對實際的素質與極限，寧可擁有屬於本身的第一手親自實證過的結論。薩滿為這些個人的實證供給了履行的管道，因為它是一種方式，而非宗教崇奉。
　　科學時代締造出迷幻藥（LSD）。很多接觸薩滿的人，都曾經透過非正式的致幻性藥物的「經驗」來進行「嘗試」。過後發現找不到可以為這些經驗定位的架構或準則，他們想在卡斯塔尼達（Castaneda）的書和其他書籍中，為自己的經驗找到指引的地圖，最後才意想到神祕的製圖法本來就在薩滿之中。
　　科學時期也締造出大量的瀕死經驗（near-death-experience，簡稱NDE），這是因為最新的醫藥科技，使數百萬美國人得以從臨床上已經界說為滅亡的狀態中被救活。雖然瀕死經驗並不是事前計畫的，但結果不但檢修並往往改變了瀕死經驗存活者過去對實際和靈性存有的假想。於是這些人也最先搜索地圖，而且在尋找的過程當中，轉向古老薩滿的體式格局。
　　
　　為身心問題找到全新的解決之道
　　薩滿的體例，需要的是專注力與目標性的鬆緩規律（relaxed discipline）。一如大都的原居民部落文化，現代薩滿通常會使用單調的沖擊聲進入「意識的轉換狀況」（altered state of consciousness）。這種典型不利用藥物的體式格局非常平安。介入者若是無法連結專注與規律，只會返回正常的意識狀態，不像致幻性藥物，必定會顛末一段意識狀態轉換的期間。
　　除此以外，典型薩滿的方式成效快得驚人，幾小時之內就能取得人們或許要花上幾年時間靜心、祈禱或吟頌才能獲得的經驗。單就這個來由，薩滿就非常合適現代人勞碌的糊口體例，正如它也很合適愛斯基摩人（因努伊特人）一樣，因為他們白日的時候全都用來履行為了生計必需完成的工作，夜晚便可用來進行薩滿舉動。
　　促使薩滿復興的另外一個原因是全人健康（holistic health）取向這幾年的發展，這類取向積極透過心智的氣力來協助療癒、維護健康。許多在全人健康範疇的新時期修煉（practice），展現出人們正透過新的實證，從頭發現曩昔在部落和民俗療法中廣為人知的方法。薩滿是一種系統，它能讓這個古老常識具體的出現，是以有愈來愈多人，在為身心—情感等健康問題尋找新的解決之道時，起頭注意到薩滿。薩滿持久以來使用的某些特定技巧，例如：改變意識狀態、減壓、想像、正向思慮，和乞助於非平常資本（nonordinary sources）等，都在現代的全人健康照護中被廣泛應用。
　　
　　與地球親族共存的靈性生態學
　　薩滿在今天會引發廣大愛好的另一個緣由，是因為薩盡是一種靈性生態（spiritual ecology）。在全球情況危機四起的此刻，薩滿提供了以人為本的「偉大」宗教所欠缺的：那對地球上其他存在，和地球本身的尊重和靈性上的溝通。對薩滿來講，這並不是純真的崇敬大天然，而是雙向的靈性溝通，藉此重建人類先人曩昔與偉大的靈性氣力和鮮豔的地球花園曾具有，現在卻已失蹤的保持。正如已故的傑出薩滿及比力宗教研究學者米西．伊利亞德（Mircea Eliade）所指，薩全是最後一群能與動物對話的人類。確切如斯，我還要更大膽的說，他們是最後一群能和大天然全體，包括植物、溪流、空氣與石頭對話的人類。我們靠打獵採集生活的老祖先，深諳情況掌控生死的氣力遠甚於人類，因此認為與大自然的溝通是生活的需要條件。
　　現在，我們也開始察覺，情況具有比我們還大的力量，足以掌控我們的生死。我們在極度粗魯無情的摧毀地球上其他物種，破壞空氣、水和土地的品質以後，才遲緩的重新察覺到，人類這個物種的最終存活，必須仰賴對全部星球與情況的尊敬。但是，只有尊敬是不敷的。我們需要以密切且佈滿愛的體例，與「所有親族」（all our relations）溝通，這是北美洲的拉柯塔族（Lakota）的用語，我們不克不及只和人類一族交談，還要與動物族、植物族及所有的情況元素，包羅泥土、石頭和水進行溝通。事實上，在薩滿的概念中，我們方圓存在的並不是「情況」，而是親族。
　　
　　踏上古老薩滿的路子
　　今天，從蘇黎世到奧克蘭，從芝加哥到聖保羅，人們再度踏上古老薩滿的路子，平常是透過鼓圈或定期集會的操演與療癒集團的情勢。這些都是自立性的集團，一如薩滿自遠古以來的方式，在小社群裡進修，幫忙本身也輔助他人。如今，這些非正式的社群，已成為國際大社群的一部分，社群裡並沒有階級教條，就如同在古老部落的時期一樣，個體的薩滿旅人（shamanic journeyer）必需親自去發現靈性權威是直接存在於「非尋常世界」（nonordinary reality）當中
　　鼓圈每每一週或兩週在夜間集會一次，成員從三人到十二人不等，指導者和鼓手由成員輪番擔負。透過合作體例，介入者不但協助現場伐鼓，也為彼此和親朋們履行薩滿工作。
　　還有一些人獨自運作，不屬於任何鼓圈，他們可以用光碟機、耳機、專為薩滿路程設計的鼓聲光碟等。若是使用得當，錄音的鼓聲也能產生驚人的結果（詳見附錄A）。光碟搭配其他科技和各類方式，也能夠應用在所謂「薩滿諮商」（shamanic counseling）的問題解決系統上。
　　這些新的薩滿實踐者在運用本書，和我在薩滿練習工作坊中所強調的焦點薩滿或基礎薩滿的技術時，並不是在「假扮印第安人」，而是在走向部落薩滿自古以來就延續拜訪的誰人能為我們揭露一切的靈性源頭。他們不是要假裝成為一名薩滿；他們在過程當中，假如為自己和他人到達薩滿工作的成效，他們就是真實的薩滿。他們的經驗是真實的，和沒有文字的部落文化中的薩滿描寫的內容，在素質上是可相互互換的。他們所做的薩滿工作內容是一樣的，人的身心靈也是一致的；分歧的，只是文化靠山。
　　在實踐薩滿的旅途上，他們發現許多人所描寫的「實相世界」（reality），只觸及宇宙雄偉、氣力與奧祕的表層而已。這些新的薩滿實踐者在經歷與重述本身的經驗時，常常會狂喜到流淚。他們以同理之心與經歷瀕死經驗的人交談，在他人感應絕望的地方看到但願。
　　他們發現隱藏在宇宙中無與倫比的平安感和愛以後，常常會產生轉變。在旅程中不斷經驗和遭受到的宇宙之愛，愈來愈頻繁的呈現在他們的平常生活中。他們就算是單獨一人，也不會感覺孤傲，因為體味到：我們從來就不曾是孤身一人。猶如西伯利亞的薩滿所說：「一切存有，皆在世。」不管走到哪裡，他們都在生命、親族的環視當中。他們已回到薩滿家族永恆的社群中，不再受空間與時候疆界的限制。
　　
　　麥可．哈納
　　紐渥瓦克，康乃狄克州（Norwalk, Connecticut）
　　一九九○年春天

目錄：

保舉序一薩滿回歸的時期來臨了凱文．唐納（薩滿基金會亞洲區履行長）
保舉序二找回屬於本身的靈性傳承陳貞攸 Michelle（核心薩滿實踐者）

第三版前言回到薩滿的宇宙之愛中
媒介享受古老的薩滿冒險之旅
跨文化、超出時間的薩滿方式
經心投入，你就可以親證薩滿的價值
薩滿足識狀況
成為一位薩滿
放下懼怕，單純享受薩滿的冒險歷程

第一章從無神論的人類學家到進修薩滿
喝下滅亡藤蔓
魂靈接引之船
來自黑色生物的啟示
對比聖經啟示錄
盲眼薩滿
進入與世隔絕的白人部落
參見薩滿阿卡丘
前去神聖瀑布的朝聖之旅
祖靈的家
值得冒險的薩滿進修之路
斬扎剋：魔法飛鏢與靈性輔佐

第二章進入古老的薩滿路程
薩滿意識狀態與尋常意識狀況
薩滿光啟
通往下部世界的進口
神似曼陀羅的隧道經驗
準備第一次的摸索路程
十三位學員分享的初體驗

第三章在薩滿意識狀態中，所見如是
薩滿知識有驚人的一致性
守護靈和靈性輔佐
在分歧現實之間穿梭自如的能力
積累經驗，成為薩滿巨匠
從薩滿概念，分辯分歧的意識狀況
淺層的出神狀況與深層的靈境追尋
用鼓聲、沙鈴、舞蹈與唱歌，轉換意識狀態
帶著尊敬、理解與愛，進入薩合意識狀況
用石頭占卜找答案

第四章呼喚你的氣力動物
人類與動物世界的連結
重拾與動物溝通的能力
將自己改變成動物
以舞蹈和氣力動物連系
陀納爾動物和納霍爾動物
取得守護靈的體式格局
練習呼喚野獸
讓守護靈留下來

第五章尋回氣力之旅
搭乘靈性獨木舟，前往下部世界
將力量動物帶回來
在野外或夢中尋找氣力之歌
找回氣力動物的路程
一首尋回氣力動物之歌
五位學員分享的旅程
薩滿與患者的共時性
團體的靈性獨木舟
靈性獨木舟的其他應用

第六章保護與加強你的力量
諮詢力量動物
預知路程
保護和力量動物的保持
守護靈警示的大夢
遠距療癒
尋骨遊戲，一種氣力練習的方法
將力量物件放入藥靈包
石英水晶是最強力的氣力物件

第七章祛除有害入侵物
搜集植物靈性幫手
祛除入侵物的薩滿概念
在薩滿路程中，看見有害的氣力動物
祛除與淨化
一個薩滿新手的創意案例
吸吮大夫行醫記
菸草圈套
成為患者

跋文成為本身內涵最好的大夫，走上本身的薩滿之路